约有半盏茶的时间，那方丝巾已然写得满满。向灵瑶写完，略一忖思，又在那方丝巾端写上“寒伤祛病杂论”六字。张君宝瞧见，：“姊姊真是心思缜密，编个由让白师兄依此法修习即可。”

向灵瑶悠悠说：“张公，姊姊我还有一事不明，还请公明示。”

“权彼来之长短，毫发无差。前后退，恰合，工弥久而技弥。彼不动，己不动。彼微动，己先动。往复须有摺叠，退须有转换。极柔，然后极刚。静是合，合中寓开。动是开，开中寓合。之则旋转自如，无不得力。先求开展，后求凑，乃可臻于缜密矣。

张君宝双手探，便将向灵瑶抱住……

念至此便说：“向姊姊所言极是，端是救人要。”

向灵瑶将嘴凑近张君宝的耳畔，耳鬓厮磨般语：“张公没有答应姊姊，倒叫姊姊对公另相看了，姊姊于心不忍……”

向灵瑶说：我向灵瑶就算没有沉鱼落雁、闭月羞之貌，自忖还不至于貌似无盐，东施效颦。你若娶了我，白俊卿还送了这么大的一座庄园给你，此后半生靡衣玉，还有何求？这可是多少男人梦寐以求的事情呢？难你觉得姊姊我不上你么？”向灵瑶言语之间，竞走近前来，全然不顾男女有别，况且张君宝尚一丝不挂。此时浴桶里面蒸气散尽，张君宝更是窘迫不已。

向灵瑶自怀中摸来一方丝巾，自屏风外取来一杆墨笔，说：“张公若信得过我，你便述，我来写可好？”

张君宝：“姊姊但说无妨。”

张君宝想要说些什么，却不敢直视向灵瑶的双，但觉鼻之间扑来一从未闻到过的淡淡香气，如芙蓉芳，芝兰吐，竟有一上前抱住向灵瑶的冲动。

……”

张君宝：“向姊姊乃是巾帼英雄，为救向将军辛忍苦，我如何信不过呢？”说完便将所知心法一一念，向灵瑶提笔写下：

此刻浴桶内气散尽，已凉，张君宝却如火焚一般，满脸赤红，双目钻火，汗如雨下。饶是张君宝少经人事，却也与男女之事懵懵懂懂，一个心已然“突突”到了嗓，若非牙关闭，便跃一般。张君宝脸畔被向灵瑶碎发挲着，奇无比，但脖颈僵直，却移不动半分。屋内四角烛明摇曳，向灵瑶也似呼促，白罗衫内一抹酥若隐若现。

向灵瑶写好，将笔墨收起，又将那丝巾叠好，望着张君宝，脉脉情，类西施之容冶，演红罗之盛饰。直看得张君宝又一次满脸通红。

务使气敛脊骨，呼通灵，周罔间。要神气收敛骨，先要两前节有力，两肩松开，气向下沉。牵动往来气贴背，而敛脊骨。行气如九曲珠，无往不利。能呼，然后能灵活。为合为蓄，呼为开为发。盖则自然提得起，亦拏得人起。呼则自然沉得下，亦放得人。此是以意运气，非以力使气。全意在神，不在气，在气则滞。有气则无力，无气则纯刚。