稍微快的速度也会变快，那觉就像一边被一边走路一样，安陶又张又兴奋，虽然他都不知自己在兴奋什么，但还是了，又被贞锁箍着不得伸展。

但转念一想那也好，玩的更开，自己多合那老板的新鲜兴许还能保持久一。

住的是六楼，李今呈脆带着安陶走了楼梯。

安陶挪着小碎步下楼，都快忘了要怎么走路。

他被迫站上跑步机，一开始的速度是二十，扶着两侧扶手倒也没什么不适，缓慢地着，一下一下着，安陶低着，努力忽视那异样的觉，试图把注意力集中在跑步机上。

安陶真的很想说这个时候可以不用讲究来都来了。

陶在浴室里拿着假往后面，后面有两固定杆，尾端分别用带固定在大上。

李今呈让他走了几步，仔细看了两遍，，“看不来，放心。”

难得见安陶主动，李今呈似笑非笑地看着他，隔着那层薄薄的运动衫用力拧了一下。

李今呈明知故问：“怎么？”

安陶哭无泪：“主人，别……”

可惜李今呈就像是没听懂一样，只着那一侧又拧又，每一下都疼得厉害，偏偏珠不争气，的像粒小石，另一侧缺只能的趴着，安陶哼哼：“主人……”

毕竟老板看中他就是因为一张脸，万一胖了不好看了就容易被扫地门，不过这句话安陶没敢说。

安陶差脱而一句不去了想回去挨，话到嘴边又刹住了车，忍着一不上不下的情下楼了。

这晚安陶睡前最后一个想法是，和老板不比跑步更能减吗。

安陶疼的差叫来，但那痛很快就散了，变成麻麻的快，他觉自己要完，不会真被调教受倾向了吧。

安陶不是很放心，不过他早好了室外调教的准备，没多说什么，同手同脚地下楼了。

他抓着李今呈的袖，指节都泛了白：“主人……”

跑步之后不能立刻停下，跑步机的速度被降下来，后面那东西也跟着慢下来，让安陶更加求不满。

安陶脑一，抓着他的手放在了自己上。

持了三分钟，李今呈终于大发善心放过了他。

在继请安之后，安陶又一项自作主张的想法无疾而终。

李今呈收了手，“不是说健，不去了？”

李今呈意味长地嗯了一声：“那平时跑跑步下健就可以了。”

他磨磨蹭蹭地去，走一步被假一下，的快并不烈，但心理上的刺激无可言说，“阿呈……主人，我们真的要这样去吗？”

速度逐渐从二十往上升，从三十升到四十，最后停到了六十，不动了。

小区是一梯一的设计，又位于市中心，能住的人非富即贵，所以住很少，楼梯更是个摆设。

他气吁吁，说不是羞还是累，力消耗得格外快，看起来和运动汗的人没什么两样，只有他们两人知这层薄薄运动衫下的有多，着的假更是又又震，让人连都合不拢。

步大了拉的分就会变长，回去的时候觉就格外明显，步小了又显得很扭，自己也不习惯。

安陶不太分得清什么叫有氧无氧增肌减脂，但无所谓，他本来也没想像举重运动员似的练一腱，他只想保持现状。

这还是公共场合呢……安陶抬还能看到天板上的摄像。

如果不动的话，其实和平时没什么区别，但一走起路，两固定杆分开就会把假拉一段，合拢又会回去。

“不是要减，减贵在持，你这还不到一分钟。”

安陶听到跑步两个字，脸一下就了，“主，主人，那我们回去吧，你书房不是有跑步机。”

运动是宽松款的，就算走路也看不异常，但安陶不放心地看了好几遍，还是觉得张。

他索直接李今呈怀里，人形挂件似的挂在他上，连声叫着主人，仰一下一下着结。

一侧被刺激，被冷落的另一侧就透不满足来，安陶勾着李今呈的手心，又叫了声主人。

下的忽然震动起来，安陶猝不及防，被震得一，从跑步机上了下来，李今呈把他接住，冷酷无情地又把人推上去：“继续。”

健区没人，安陶挨个试过去，李今呈教他怎么用，如何正确发力避免受伤，又告诉他哪些更适合初学者。

涨的发疼，后明明着东西，心里却很空虚，想要被更大更的填满。

安陶被迫一一提速度，带得也跟着越来越快，酥麻的觉让他完全用不上力，只麻木地重复着跑步的动作，本分不清自己是在跑步还是被。

“来都来了。”李今呈把他推上一台跑步机，替他调整坡度和速度。