连北区四校的友谊赛都要这样JiNg实，简直Ga0Si人。

法特雷克训练是一「速度训练法」，慢游200公尺，冲刺50公尺，在那冲刺的50公尺里会浑虚脱无力，几下来就会有一濒Si的觉，让人觉得非常法克，所以我们都戏称这本是「法克雷特」训练。

「厚，一开始就法克雷特，哪来的人X??」大夥儿哀嚎着，悻悻然起，往材室走去。

那时欧时已经坐在队办里煮着咖啡，他静静地没说话，但我知他是一切了然於心，不动声sE罢了。

接着，总教便开始滔滔不绝的忆起当年，他和我爸妈，二男一nV铁三角在国家队的往事。

「没关系，太久没b赛状态，的确会有迷茫。不过你放心，我会帮助你。」总教拍了拍我的肩膀，b起其他队员，他对我分外慈蔼。

还是不要好了，都已经加游泳校队，还想着退泳坛啊。

妈妈像是停留在他们心中那段一直无法完结的，最丽的遗憾，所以这两个老男人都有个共同的症，一看到我，就要缅怀我的妈妈那曾经璀璨，却不完的过去，展望着有我接bAng的未来。

还有天份，是青於蓝更胜於蓝，她没能达成的奥运梦想，肯定可以在你上实现??」

「总教，我??」我绞着手指，心里两个声音不停吵架。

「吼??」全场又是哀鸿遍野。

「谢谢总教。」我也只能低顺服。

人说话了，才继续说：「你们的队长说得没错，全大运b的是团队JiNg神，不能单靠郝逸希一个人夺牌，反而，她的现，应该是要b在座每位队员的潜能，并且分享过去训练历程，让大家彼此激。我希望各位能好好准备明年的全大运，在全大运前，十二月还有一场北区四校联赛，成绩将作为个人全大运参赛项目的参考，希望大家把这场赛前赛当作全大运一样努力，十一月开始集训期。」

不过，对我来说，我觉得最法克的是总教私下把我叫去队办讲的事。

「会不会压力太大？」总教见我支支吾吾，难得显现了一菩萨心。

可是，只有我自己知，我不过是一只不知要到哪里去的兔，我不敢、也承受不起来自妈妈的人鱼称号。

「小兔啊，你跟你妈妈，真是一个模刻来的呀，而且你游得b她还好、

「小兔，我想四校联赛对你来说不是问题，我已经拟好你全大运的参赛项目，成绩将用来申请国家队参与下届亚运的资格，你要好好表现。」总教开门见山，完全不铺陈、不客气，我连说不或装傻的机会都没有。

「我、我不??」我抬，正好见到欧时端上咖啡，他注视着我，神犀利，好像在警告我说：「不要说话。」於是我脱而的话变成了︰「我??我不知。」

「小兔，上回你爸爸来，特别拜托我替他好好训练你，他对你寄予厚望，你千万不能让他失望，好好练习，好好表现！」总教又拿招牌手势，屈肘握拳在x给我打气。

「是。」

快啊，快告诉教练你要退泳坛了。

总教不理会大家的哀叫，双手一拍，说：「每个人到材室领划手板、夹脚浮球和浮板。今天的开胃菜，200公尺，划手、踢各100公尺5个循环，主餐行法特雷克训练，循序渐，很人X的。另外，郝逸希先跟我到队办。」