陈岸然的健shen房有两层，宋扬来的时候看着远chu1穿着黑se背心的陈岸然正在指导学员动作

“你好先生请问有预约吗”

“没有，我是来找人的”，宋扬笑着解释，第一次来健shen房的他不知dao来这边需要预约，在前台问找谁的时候，他指了一下陈岸然所在的方向

“啊你找陈哥啊，这周陈哥的客hu有点多，我看一下今天他有没有时间哈，您这边坐，稍等”，他将宋扬指引到旁边坐着等候，然后倒了一杯茶水递给宋扬

陈哥还真是受huan迎，不过这次来的客hu长得不错，陈哥应该会接，就是不知dao会苦了哪位客hu，需要调整时间，他打开陈岸然的行程安排，拨通陈岸然的电话

“喂”

“陈哥有一个客hu来找你姓宋，需要接单吗？您这周的时间都已经预约满了，如果需要接的话，可以将今天陈先生的时间调整到下周三晚上九点，明天可以。。。。。。”

一听就知dao是宋扬来找他，所以他直接打断：“今天就可以，你让他等我一下，我ma上过去”

挂断电话之后，陈岸然直径朝休息室的宋扬走去，看宋扬那崔tou丧气的模样，他走到宋扬的shen后rou他的tou发

“陈哥”，被吓了一tiao的宋扬站起来，一看到是陈岸然后腼腆地笑了一下，然后挠挠tou说，“陈哥我今天来会不会突然打扰到你”

昨晚事chu突然，当时他没有多想就直接和陈岸然说今天来找他，也没有问今天他是否有空

看着他这副样子陈岸然有些好笑地nie住他的脸说：“今天我不忙，我们边走边说，你把昨天晚上的事再好好和我说说”

“陈哥其实也不是多大的事，你再教教我就行”

“这是床事不和谐？”

“嗯”，宋扬崔tou丧气地应了一声，然后扬起那张小脸，yan睛亮晶晶地看着陈岸然说，“我这次一定好好学”

“学习不是一蹴而就的事情，慢慢来不急，什么时候你想学，我这边随时huan迎你，你和我详细说一下昨晚你们床上细节”

看到支支吾吾的宋扬，陈岸然厉声说：“小杨这就想是看病一样，不能讳疾忌医”

等两人走到一间没有人的健shen房时宋扬将门反锁上之后才对陈岸然把他们夫妻床上的细节说chu来

听完后的陈岸然在宋扬的手臂上nie了几下，“看来是你的力气不够，我们今天选这个地方还真选对了，今天我们除了学习技术还需要提高ti能，过来，先跟着我zuo热shen运动”

“把衣服和ku子脱掉，方便我观察你的发力情况”

乖乖脱掉衣服的宋扬zuo完热shen后，陈岸然让他趴在罗ma椅上并让他自己掰开pigu，louchupiyan

“陈哥我来的时候自己扩张过了”，宋扬邀功地说

“很bang，但是还是需要再好好扩张一下”，陈岸然拍了一下宋扬的pigu，然后将runhua剂直接对着那张小嘴，将透明的yeti挤进去

被冰到的pigu收缩着，陈岸然拍了拍面前的翘tun，将roubang缓缓cha进去

“啊－－”，被进入的宋扬再次gan受到陈岸然roubang的凶悍，然后心里庆幸幸好宋玉没有被陈岸然干过，不然吃过山珍海味之后怎么可能还会留恋残羹剩菜

宋扬的后xue被进入的时候他前面的roubang就ying了，他的心里闪过一丝隐秘的念tou，他gan觉被roubangcao1更shuang，但是一想到宋玉的roubang他立ma转变想法，是被陈岸然的大roubangcao1舒服

“专心点”，等roubang全bu进入后，陈岸然用roubang狠狠地ding了一下宋扬

等宋扬回过神之后陈岸然将椅高调整到刚好抵在宋扬kuabu位置，让宋扬双手jiao叉放在xiong前，以tunbu作为轴心进行旋转，髋关节进行屈伸

“用tunbu和大tui后侧的腘绳肌发力，下腰然后轻微tingshen和tuibu平行”

宋扬每次tingshen后xue就会收jin，roubang静静地待在后xue里gan受后xue的发力

“陈哥我不行了”，宋扬用手撑在地上chuan着气

“那你先歇一会”

说完陈岸然就nie住宋扬的kua骨，不断向放松的后xueshenchu1ding去，才ding一下，后xue放松时间被迫中止，开始兢兢业业地工作起来

gan受到roubang被夹住之后，陈岸然力气增大，那朵juhua在狂风骤雨中微微绽开

陈岸然俯shen压在他的背上，下shen依旧迅猛地打着桩，这次陈岸然的动作不再是之前那样轻缓温柔，chuan息的宋扬询问原因

“这次教学主要锻炼你的shenti素质”

听到解释之后宋扬恍然大悟，原来这是陈哥的良苦用心，但是他现在被压住的kua骨很痛，于是就像陈岸然提议：“陈哥能不能换个动作啊吗，这个姿势好累”

陈岸然往前一ding，将一只tui跨在宋扬的腰侧，起shen，用力cao1着宋扬rouxue的侧bi

“