“虽然例假期间不能剧烈运动，但是可以进行散步、拉伸和一些温和运动。饮食上面在低脂少油盐的基础上吃一些han铁食wu，瘦r0U、Jdan和鱼虾类都可以。菠菜和西红柿也很有好chu1，保持运动量达标，基因改造药剂也在帮你提高减脂速度，争取例假结束，我们再瘦十斤。”皎皎在姜姒yan前吊了一gen胡萝卜，拿着大bAng在后面驱赶。

当一个人确切地知dao自己努力后必然有收获，并能直观地看见收获有多少时，那他肯定会疯狂地努力。

姜姒就是这样，她已经尝到基因药剂搭pei运动减fei的好chu1，并且T重秤上的数字也真真切切的让她gan受了无与lb的成就gan，就好像熬夜zuo完数学试卷后带来的幸福加成。姜姒很痛快的答应了。

在一次姜姒在更换卫生巾的时候，发现经血呈铁锈黑sE，她吓了一tiao，皎皎告诉她：是基因药剂在排除她shenT内的杂质。姜姒平静下来。

gan受到了现在shenT的轻盈gan，满足的继续拉伸运动去了。

例假结束后，果然如皎皎说的又瘦了十斤，

她pi肤也更加白皙通透，虽然称不上瘦，但是也匀称可Ai。

姜姒才发现她的yan睛综合了爸爸的桃huayan和妈妈的杏yan，yan睛水run明亮yan尾微微上挑，睫maonong1密纤长，抬yan看人时有zhongg人而不自知的纯真jiao媚。可惜以前都被厚重的刘海压住了。

姜姒和皎皎商量在例假结束后，她在恢复原有计划锻练的同时，再请一位私教进行塑型训练并且加上每天一个半小时的游泳课。游泳可以提升shenT的柔韧X消耗热量。为后续的舞蹈课zuo准备。

是的，为了得到皎皎的才艺奖励凝香膏，姜姒决定在第三期的计划结束后，开始学习舞蹈。至于为什么选择舞蹈。姜姒心机的想开学后军训一定不会少了节目表演，再也没有b青chun貌mei、shen材姣好的少nVtiao热舞更能x1引荷尔蒙的了，更何况在人群中被瞩目本就是她的愿望。

又一个清晨，姜姒坐在床边拿起手机刷着消息，发现她的班主任通知她去拿明大的录取通知书，姜姒想了想，换上了一件短款的白sE泡泡袖上衣和一条宽松黑K子，搭pei了一双黑白sE帆布鞋。她对镜自照，看见上衣正好louchu在她腹bu最细的bu位，走动时隐隐约约louchu一寸雪白的pi肤，诱惑人心。

姜姒坐在化妆台前，把tou发扎起louchu雪白纤细的脖颈和小巧JiNg致的耳朵，在huaban般的嘴chun上涂了点口红，然后用手指轻轻的yun染开，她看见镜子中的自己的由满脸横r0U变成了细腻的婴儿fei，搭pei上挑的桃huayan显得整个人稚气jiao媚，满意的点点tou。

和妈妈jiao代了一声，chu门打车去了临高一中。到了学校，姜姒打开车门下车，抬tou看见一个月未见的铁灰sE大门，心中gan慨万千。她再不是那个总是埋着tou走路灰溜溜的nV孩了，这一个月她努力付chu，收获了自信和魅力，她十分gan谢皎皎的chu现。

突然她看见一dao颀长的shen影从校门口往教学楼里走去，是傅珺。

姜姒心中一动，她知dao她的班主任是也是傅珺的数学老师，傅珺是班主任的得意门生，他总在班级里对傅珺赞不绝口，或许一会儿去取录取通知书的时候，可以在班主任那里见到他。

这样想着姜姒赶jin一溜小跑，进了班主任的办公室，果然发现傅珺在里面和班主任正说着话。

姜姒轻轻地敲了敲门，班主任和傅珺闻声抬tou，看见门口笔直站立着一个稚气jiao媚的mei貌少nV。