听了h老的话，高飞才停止了对我们的残nVe，严肃的说dao：“今天就当给你们一个教训，下次再这样的话，我要请你们到门口站着听课了。行了，下去吧。”

我和萧驰逸被打的丝毫没有脾气，不过心里对高飞的好印象也没了。

今晚教的是一tao基础的拳法。

高飞为我们进行详细的讲解，一个动作一个动作的剖析。

三个小时的课程，把这tao拳法学基本都学会了。

下课的时候，高飞告诉我们光是在课上学拳法没什么用，最主要的是基础扎实，b如你打别人一拳，就算招式再好，打中别人跟挠yang一样，完全不起作用。

然后他要求我们进行力量和耐力方面的训练。

需要每天跑步五公里，俯卧撑和卷腹运动，每天一百个，另外结合拳法练习，一天练个十几遍，an照他的要求，榨gshenT每一滴汗水，相信不到两个月，我们就能有很大的进步。

萧驰逸开车送我回去的时候在抱怨，天天上班，晚上还要约朋友喝酒，chu去嗨pi一下，哪有时间锻炼。

我没什么抱怨，每天晚上学武回来，hua几个小时锻炼，或者早上也行，对我来说没什么太大问题。

既然报名学武，学费当然不能白费。

而且我心里也很希望，有朝一日，自己和余霞或者高飞那么厉害。

最好武功超过高飞，将他打趴下，这样心里对他的气愤就会消减不少。

当然，想归想，想要到达他们的程度，不知dao要到猴年ma月。

有了这成动力，加之一想到陈lou的事心里就格外烦躁压抑，让shen上尽情的挥洒汗水也是一zhong减压的方式。

于是在接下来的一个星期，每天除了上班，去武馆练武，以及每天晚上jian持锻炼。

从最初的hua费训练上的时间需要四个小时，一个星期下来已经逐渐适应。

尽guan每天的锻炼使得shen上要被汗水淋Sh好几次，同时能让我gan受到充实和满足。

明显的gan觉到，自己chu拳踢tui的力量qiang了许多，耐力也有所增长，算是我的一个进步，也不枉费我这一个星期的辛苦锻炼。

除此之外，我每天睡觉之前都会想念陈lou。

心里虽然放下来一些，不会那么的压抑和痛苦了，但是让我完全放下来也不可能，毕竟对陈lou已经到达一个Ai的程度，b之当初和前nV友谈恋Ai，更加刻骨铭心。

令我难过的是陈lou似乎换了手机号，还搬离了原来的酒店。

她这样zuo显然是为了防备我再入侵她的手机，t0uKuI她的yingsi和一切。

不过她不知dao，自从我向她坦白后，就已经没有去入侵她手机的念tou了。

陈lou消失在我的视线和生活，令我gan受到了生活的枯燥和乏味，即便上班也打不起兴趣，唯有学武和锻炼才能释放心中的压力。

萧驰逸这个星期倒是过的潇洒，晚上想锻炼的时候就锻炼一下，不想锻炼就chu去玩玩，另外他还去医院看了苏盼香弟弟一次，我们一起和苏盼香又吃了顿饭。

见到我们一起，苏盼香很开心，叫我和萧驰逸分别为韩大哥和萧大哥。

不觉间，到了十月份，我们迎来了十一国庆的七天长假。

因为武馆这几天也休息，所以不用晚上去学武，所以萧驰逸提议，几个人一起去游山玩水。