“嗯。”路楠的声音如蚊呐。

教练大手一拍：“小伙自信嘛，来，抬看镜。”

路楠被拍了，无奈抬起看向镜，却正好撞见一旁的姜楷挥了挥手，让教练走开。

“这个比较简单，”教练说着，面朝镜跪在地上，给路楠示范，“双手双膝撑地，左朝后用力蹬，一直到与持平，同时，右臂向前方平举。”

刚刚这一跪，让路楠的下有涨。他看着地板，着了，四肢着地趴了下去。

姜楷绕到路楠面，居临下地看着他，神似乎带着几分嫌弃。

“Mark有别的事情，老板亲自带你。”

他穿着黑的健服，也不知站在那里看了多久。

“左臂前伸。”伴着话音，姜楷的左手手掌抚过路楠的左臂。为了指导，他的微微前倾，下不经意间撞了一下路楠的。

话音落下，姜楷的手指抚上他的右，用力了几下。

神啊，求你。

“就这个姿势，不要动。”

教练换了条，完两个示范后问：“看明白了吗？”

姜楷的声音冷冽低沉，肯如此教学应该是个好老师。但不知为何，学生路楠却学的满面通红。

“好……对……慢慢踢去……和齐平……保持住！1！2！3！好，再慢慢收回……”

下到不行的路楠在心里呐喊。

一、二、三。

求你就让他就这样了我吧！

低下，路楠同时抬起左和右手，依样起了“跪姿屈伸展”。

路楠起，余光瞥了一站在三步开外，面无表情的姜楷，“咚”的一下面对镜跪了下去。

“看什么，好好练。”姜楷的表情很冷。

……

“太难吗？”猛男教练放开路楠，挠了挠发，“那换个驴踢吧。”

老板姜先生亲自下场，路楠无话可说，只得努力回忆教练的示范，抬起右起了动作。

偷偷从镜里看了一，他发现姜先生竟然屈膝俯，半跪在他后。

清的声音忽然在耳边炸响，路楠朝镜里抬一望，竟然看见姜楷双手抱站在一旁。

路楠忍不住回看，却被姜楷用冰凉的手指过脖，轻轻住下，把他的掰向镜。

手肘撑地，双膝地。教练见他好了准备姿势，说：“好，你看吧，不明白也没关系，我会帮你纠正。”

“他……”

“新手就好好学，集中注意力。”

一挥之下，教练竟然就直接起走了，留下四肢着地跪在地上的路楠，呆呆的看着镜里的姜楷。

为了受他的发力位，教练的手放在他的。一个动作以后，教练问：“觉到这里用力了吗？”

“右踢，和齐平。”说着，他的手指从尖慢慢、慢慢划向路楠的大。

右边一个，左边一个，再一次换到右的时候，路楠上的光线忽然晃了一下。

“就是跪姿屈伸展，”教练跟路楠提了一句，然后本没问他的意愿，就取下了他膝间的弹力带，“准备姿势有像网络用语ORZ。”