而此时，聂兵只gan觉呼x1dao火辣辣的，那一百公斤如今才发挥真正的重量，会随着你的训练变得更加沉重。

雷战他们还在不停地拉开距离，关键无一人掉队。

虽然他的负重b雷战他们多一倍，但雷战他们实力可不相等。

这让聂兵gan觉到一GU压力，没错，压力！

在武馆中，他的实力随着不停的突破，已经无人可以和他b拼力量和速度，而现在，他从这群人shen上gan受到了一zhongqiang大的韧X，让他都心惊的韧X。

他还差得远呢！

他可是看过孤狼的训练，孤狼的负重绝对b他重，但那zhong训练量，还有持久力，此时让他gan觉真正的震撼。

只有亲shenT会，才知dao孤狼的意志力多麽的可怕。

咬牙jian持，不能输啊，他也是有老虎多尊严的。

实际上雷战他们早已纪到了极限，只不过仍然在jian持而已，cui眠自己的神经，cui眠自己无所不用，只为了jian持，他们的神经已经慢慢地jian韧起来，所以他们多速度和聂兵丝毫不相上下，而且还一直保持着最高速度，这就是在庄明之後训练一个月的成果。

他们让人惊人的地方才开始chu现而已，这就是他们的骄傲，即使我们输了，但我们同样不让你追上，绝对不。

聂兵的到来，让众人心中也产生了一zhongb拼心里，没人输了心中没有一点不服气的，尤其还是火气特别大而且旺盛特zhong兵。

一群八个人就这麽相互促进着，5公里说远也不远，但说近也不近，对於重新升级负重的他们来说，犹如地平线一样远，但最终还是就结束了。

结束了，雷战七人同样地累成了狗，但在後方聂兵的惊讶目光中，雷战他们并没有直接向他一般直tingting地躺在地上，而是zuo着一些奇怪的动作，好像说拉伸动作，但是要复杂许多。

一群人即使现在像从水中捞chu来的一般，都在咬牙jian持着，这就是他们变qiang的决心，

即使龇牙yu裂，即使疼痛难忍，即使脑袋chu现一片片空白，但是仍绷jin着神经jian持着。

聂兵终於结束了五公里，浑shen如同从水里捞chu来一般，不b雷战他们qiang多少，脚步虚浮，随时会摔倒一般。

“聂兵，跟我学习动作，我来教你！”雷战看了一yan聂兵，然後从tou开始拉伸动作。

聂兵最擅长的就是观察，他的虎拳多完善赫然就是他从他虎妈shen上观察而来到。

“谢谢！”

聂兵真诚地dao了声谢，同样咬牙托着有点虚脱多shenT有模有样的学习了起来。

他也终於嚐到了雷战他们的滋味，酸胀的肌r0U此时需要必须要qiang行拉伸开，那zhong酸shuang，真的很shuang，直接shuang到了骨子里。

在众人慾仙yuSi中，时间快速滴过去。

而拉伸过後，众人反而gan觉shenT已经不那麽累了，肌r0U的拉伸同样会快速地促进众人shenT的恢复。

而庄明的shen影无声无息地chu现，没人知dao庄明是什麽时候chu现的，没有一丝声音。

“开始吧，半小时惩罚，老规矩来，如果jian持不住的话，可以分为两次进入。”而庄明的声音正好在众人刚拉伸完之时，就缓缓地响起