复杂的情绪持续延烧，要摆脱一切必须不断的思考，随时随地的思考，因为只有在思考的时候才能冷静，自由意志才会浮现，除此之外都是被C控着，被本能的自我以及习以为常的能量影响着。

於是一个问题浮现了，那要如何达成随时随地都运用脑袋在思考，非常难，目前想到了几zhong情况可能有帮助，首先从人类的模仿效应说起。

我们看到别人吃汉堡我们也会「想」吃，看到好吃的mei食、漂亮的风景、舒适的房子，我们都会「想」拥有，但这些其实都是本能的一zhongC弄，就像打哈欠会传染一样，要先从这一步chu发摆脱控制，思考尤其重要。

当然，更重要的是减少进入这zhong地步的情况或环境，也就是网路、社jiao平台、广告等。

今天这集的重点chu现了，模仿效应何其qiang大，那不是简单的「跟风」可以形容，所以千万不要轻易挑战它，我就是败在他手上好多次了，例如你可能以为：「啊看一下实况好了，欸，来玩一下下好了，来休息一点点就好．．．」然後原本的计画就改天再zuo，但你一开始并没有这些打算，於是再一次被控制了。

所以，现在重要的是，尽量让自己远离那zhong环境，基本上在现代，只要不用手机网路就可以了只要？，但从刚才的举例中，不免发现，更难的是一开始，怎麽突然冒chu了那个想法「啊，来看一下，啊，来玩一下．．．」

这个突如其来的随意一想，才是罪恶的源tou，与写故事的灵gan不同，这zhong灵光一闪的想法，我不huan迎。

可是这要怎麽解释呢？我个人猜想，那还是本能作祟从浅意识跑chu来的，可是要一直维持状态在思考模式真的很难，而且很累，当然我这句话，不免也要思考一下是否是本能让我这麽认为的，我又被本能C控了吗？

连思维模式都被本能与惯XC控，那就真麻烦了，总之，目前的方法可能就是随时小心谨慎，保持tou脑清晰，一但疲累，赶jin去睡觉补充反抗本能与惯X的，祝大家找回自我，真正的「自由」生活。