“啊……宝贝……太bAng了……啊……唔……我好舒服……你里面好好温啊……”程健被严欣控制的力摆布得恰到好，他一边呼x1，一边鼓励严欣。

程健正想回答，严欣恰好来了电话，他接过电话，听到对面严欣的怒吼：“我再也不跟你锻炼了！”

“啊……啊……”

接下来几天，这招数果然有了效果。严欣的心肺功能有了提升，她自我觉T也好了许多。

程健吻了吻她汗濡Sh的发，轻言说：“你以后就知了。”

程健回到家中，想要开灯，结果发现灯打不开。

严欣觉自己的xsU麻不已，电般的给自己力量，她又用力上下了两下，下的程健上呼x1气：

而刚刚，她拉开了他的拉链，他的ROuBanG正垂

“不是。”是未来老婆。

“是他，自己想要你在上面吧。”林凌补充。

严欣开始习惯自己来，她的动作变得迅速，下程健的呼x1声和SHeNY1N声也难以抑制。严欣觉到疲惫，呼x1不上来，可是却仍乐此不疲。

“你，你怎么可以这样……”严欣在那边嗔，“我每天克服羞耻，自己动得很辛苦啊……”

严欣渐渐发现，自己可以控制力度和他gUit0u抵住的方向，慢慢找到了乐趣，也变得得心应手了起来。

难真的是他T力太好了吗？

于是，那个群友看到，向来冷漠严肃，对跑步之外毫无兴趣的程健，突然嘴角上扬，轻轻发笑声：“被发现啦？”

程健挂上电话，群友问：“nV朋友吗？”

另一边，程健刚参加完跑步群的活动——他毕业后一直在一个群组组织的跑步群里。一旁的某个群友问：“程健，我那天看到你在带一个nV的跑步，那不会是你对象吧？”

“对，就是这样，啊……唔……宝贝，加油……”

有了程健的鼓励，严欣开始持了下去，主要是结合真的很舒服，他整个ROuBanG满满地了去。

“第一次……这么累……”严欣喃喃，“你是怎么能发力一个晚上的，我不理解。”

……”程健伸手，宽大的手掌r0Un1E着她的rUfanG，“你再试试。”

群友纳闷，程健从不问这些：“十个吧。”

然后他扭问群友：“明天，群里招新吧？”

严欣心下一愣：“啊？”

“哦，nVX有几位？”

“啊……欣欣……太bAng了……啊……欣欣……”

程健没回答她，只是说：“稍等一下。”

“啊……欣欣……”程健嘶哑着退后了两步，他的双稍微适应了一些黑暗，前的严欣坐在不知从哪里搬来的凳，双张开，对着他。

闸了吗？程健关上门，m0索着来到了电机开关的地方，突然，他闷哼了一声，忍不住呼x1了起来。

“哦。”他又把话锋对准严欣，“我回去和你说。”

“唔……要去了……健……”严欣双手撑着程健的大，下不断吞吐程健的ROuBanG。

群友：“对啊。”

程健的手掌收拢，指和中指的指夹住了她的rUjiaNg，他用双指夹着扭动着严欣的rT0u，rT0u上了起来。

当严欣将此事告知林凌的时候，林凌用一诡异的神看着严欣：“其实散步也可以增T力的，不一定要跑步。你如果T适应不了，一开始其实可以从散步开始的。”

两个人就这样达到了ga0cHa0，严欣觉自己要虚脱一样，倒在了程健上，她着气，都不想动了。